Hvordan finder vi mening med livet? Ny hjerneforskning viser at natur, sociale relationer, musik og mad fører til en gentagen cyklus af begær og nydelse, som i bedste fald kan give meningsfylde og forbedre vores livskvalitet. På tværs af alle kulturer giver musik og dans velvære, glæde og hjælper sociale relationer. Forskningen har også givet […]

Start din søndag med dyb afslapning og nulstil krop og sind gennem en klangmeditation. Der er kun 4 pladser, så tøv ikke med at booke din plads! Her er nogle af fordelene du kan opleve ved at praktisere klangmeditation. 1. Stressreduktion: Klangskålene hjælper med at reducere stress og angst. De beroligende lyde fremmer afslapning og […]